Einsteigerkurs
Du hast Interesse am Bogenschießen und möchtest es strukturiert lernen? Dann ist der Einsteigerkurs bei uns ideal um den Sport auszuprobieren und den Verein kennenzulernen.
In unserem 6-wöchigen Kurs werden Dir unter fachlicher Anleitung die Grundlagen des Bogenschießens, das Material, die Sicherheitsregeln erklärt und Pfeile auf kurze Distanzen bis 18 Meter geschossen.
Während des Kurses wird das Material (Bogen, Pfeile, Schutzausrüstung) vom Verein gestellt.
Geschossen wird mit einem Blankbogen. Informationen zu den verschiedenen Bogenarten kannst Du Dir hier schon einmal anschauen.
Kursinhalte
Grundlagen
- Vorstellungsrunde
- Sicherheitshinweise
- Bestandteile des Bogens
- Ermitteln des dominanten Auges
- Auf- und Abbau des Bogens
- erste Schüsse
Positions-Phasen-Modell Teil 1
- kurze Wiederholung Woche 1
- Stand
- Ankerpunkt und Auswirkungen auf das Schussbild bei Veränderung/Inkonsistenz
Positions-Phasen-Modell Teil 2
- kurze Wiederholung Woche 2
- Lösen
- Nachhalten
Festigung der bisherigen Inhalte
- Kurze Wiederholung Woche 3
- Festigung des 4 Phasenmodells
Zielkorrektur
- Zielen
- rechts/links-Korrektur über Bogenfenster/Sehnenschatten
- Erkennen der Ursache und korrigieren von Ausreißern
Sachkenntnisse und Abschluss
- Pfeilkunde
- Standhöhe
- Abschlussturnier/-spiel
- Informationen zum Vereinseintritt für Interessierte und Übergang in reguläres Training
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Termine
Unsere Kurse finden immer während Sommersaison (April bis September) statt.